Beneficios del Malato de Magnesio
- Aumenta los niveles de energía y reduce la fatiga: El ácido málico participa en el ciclo de Krebs, un proceso metabólico clave para la producción de energía en la mitocondria. Ideal para quienes buscan reducir el cansancio y mejorar el rendimiento físico y mental.
- Favorece la salud muscular y ósea: El Malato de Magnesio ayuda a prevenir calambres, espasmos musculares y fortalece los huesos y dientes, promoviendo una estructura ósea saludable.
- Mejora la relajación y el bienestar emocional: El magnesio es esencial para la regulación del sistema nervioso. Consumir este suplemento de magnesio puede ayudar a disminuir el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño.
- Apoya la desintoxicación del organismo: El Magnesium Malate actúa como un potente agente quelante, eliminando metales pesados como el aluminio, ayudando a la depuración natural del cuerpo y optimizando la función hepática.
- Contribuye a la salud cardiovascular: Este suplemento natural es importante para regular la presión arterial y el ritmo cardíaco, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
- Favorece el metabolismo y el equilibrio de electrolitos: El Malato de Magnesio Participa en más de 300 procesos metabólicos, incluyendo la síntesis de proteínas, la regulación de la insulina y el equilibrio de minerales esenciales para el organismo.
Cómo tomar Malato de magnesio
Las dosis que suelen ser recomendada en adultos es de 1 cápsula del malato de magnesio al día, preferiblemente junto a las comidas principales, o de acuerdo con las indicaciones del médico o nutricionista.
